李意儀 Peggy Lee老師：
「幸福感，來自於每天進步一點點；給自己學習、改進的空間，點點滴滴累積出美好的成就。」

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生活當中處處是變化和挑戰，有時候真的好累、好疲憊，充滿壓力的人生，該如何面對呢?

許多的付出、成就，好像成了一種理所當然，而忘了看見自己前進多少呢?

好好停下來，陪陪自己、觀照自己:我是不是比昨天，更前進了一點呢?即便只是一點點，都值得為自己喝采呀!然後鼓勵自己，再繼續前進，成為自己的啦啦隊!

遇到挫折、失敗的時候，先別急著批判、指責自己，它是代表著，原來這個我還不會，有許多可以學習的空間，耐下性子，去想想，我還可以怎麼調整呢?

焦點在哪裡，成就在哪裡；生活的小確幸，就是去看見自己前進的美好
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