Q : 老師，我在工作坊的時候，
都好開心、也有好多收穫，
但是為什麼回到生活裡，
要運用所學習到的卻充滿困難，
久而久之自己就變回原形......
我要如何克服這樣的情況呢？
A :「課堂效應」常為人所詬病，
所學的一直無法落實在生命裡，
是因為沒有學到核心。
例如在我的課堂很讓大家做自己，
我這邊沒有設限，
所以學員們都很快樂；
但是一回去，
設限的、讓自己不快樂的都是自己。
在課堂上，
我發現你們設限就會一一幫你拆掉，
但你們回去自己不會拆，
一碰觸到就受傷。
結果就是:
「上課很快樂，下課變回原形」的這種課堂效應。
這是一個很需要正視的課題，
如果我們經常這樣，
身邊的家人朋友，
其實很難支持我們繼續學習；
在他們看來，
這簡直就是吸毒。
改變命運的方法:
第一個是先接受才有機會轉換。
接受我目前是這樣子的，
但我希望不同；
用善意，
看待每一樣來臨的課題，
不然就只是受害。
當真實被自己看見了:
「上課很快樂，下課變回原形」
那我需要改變的是什麼？
找出原因：
1.喔，原來其實我又對自己設限了，
不讓自己做我自己；
所以，
我願意不再對自己設限來為難自己了嗎？
2.喔，原來我看不到這個限制，
也不會拆除，
總是期待在上課中，
由老師替我做這個本來應該要自己做的事，
我可以負責任自己拆除已經設下的限制嗎？
這些都已經在課堂上由老師一次又一次的示範過了，
其實並不難。
當我們可以這樣做回家功課的時候，
所謂的課堂效應會自動消除，
還會因此生出強大的力量改變自己；
身旁的人真實地看見、並感受到你的改變，
不但不會再加以阻攔學習，
還會積極的鼓勵學習，
因為他們是你學習後的受益者。
都好開心、也有好多收穫，
但是為什麼回到生活裡，
要運用所學習到的卻充滿困難，
久而久之自己就變回原形......
我要如何克服這樣的情況呢？
A :「課堂效應」常為人所詬病，
所學的一直無法落實在生命裡，
是因為沒有學到核心。
例如在我的課堂很讓大家做自己，
我這邊沒有設限，
所以學員們都很快樂；
但是一回去，
設限的、讓自己不快樂的都是自己。
在課堂上，
我發現你們設限就會一一幫你拆掉，
但你們回去自己不會拆，
一碰觸到就受傷。
結果就是:
「上課很快樂，下課變回原形」的這種課堂效應。
這是一個很需要正視的課題，
如果我們經常這樣，
身邊的家人朋友，
其實很難支持我們繼續學習；
在他們看來，
這簡直就是吸毒。
改變命運的方法:
第一個是先接受才有機會轉換。
接受我目前是這樣子的，
但我希望不同；
用善意，
看待每一樣來臨的課題，
不然就只是受害。
當真實被自己看見了:
「上課很快樂，下課變回原形」
那我需要改變的是什麼？
找出原因：
1.喔，原來其實我又對自己設限了，
不讓自己做我自己；
所以，
我願意不再對自己設限來為難自己了嗎？
2.喔，原來我看不到這個限制，
也不會拆除，
總是期待在上課中，
由老師替我做這個本來應該要自己做的事，
我可以負責任自己拆除已經設下的限制嗎？
這些都已經在課堂上由老師一次又一次的示範過了，
其實並不難。
當我們可以這樣做回家功課的時候，
所謂的課堂效應會自動消除，
還會因此生出強大的力量改變自己；
身旁的人真實地看見、並感受到你的改變，
不但不會再加以阻攔學習，
還會積極的鼓勵學習，
因為他們是你學習後的受益者。
